Una buena forma de ingerir menos sal en nuestras comidas es utilizar el Gomasio, pueden comprarlo preparado o hacerlo ustedes mismos, no lleva mucho tiempo y es muy fácil.
Necesitamos:
1 c.c. Sal Marina
12 c.c. de Semillas de sésamo.
*c.c. (cuchara café)
Tostamos ligeramente las semillas de sésamo en una sartén, con mucho cuidado de que no se quemen..
Luego las ponemos en un mortero, añadimos la sal y molemos muy bien todo.
Utilizar como condimento..verán que da muy buen sabor y es una buena forma de consumir menos sal.
uis te acabo de descubrir y me parece que me quedo por aquí que los truquis saludables me encantan!!!
ResponderEliminargracias por seguirme en mi blog!!!
saludines
aran
Gracias a ti por la visita! Un saludo!
EliminarHola guapa!! Pásate por mi blog, tengo un regalito para ti, aquí te dejo el enlace:
ResponderEliminarhttp://42gradosbisuteria.blogspot.com.es/