viernes, 2 de agosto de 2013

El Gomasio (Sustituto para consumir menos Sal)



Una buena forma de ingerir menos sal en nuestras comidas es utilizar el Gomasio, pueden comprarlo preparado o hacerlo ustedes mismos, no lleva mucho tiempo y es muy fácil.

Necesitamos:

1 c.c. Sal Marina
12 c.c. de Semillas de sésamo.

*c.c. (cuchara café)

Tostamos ligeramente las semillas de sésamo en una sartén, con mucho cuidado de que no se quemen..
Luego las ponemos en un mortero, añadimos la sal y molemos muy bien todo.
Utilizar como condimento..verán que da muy buen sabor y es una buena forma de consumir menos sal.

Alfajores Yo-Yo



Hola, hoy traigo una receta dulce, son los Yo-Yo, muy fáciles de hacer, ricos y la receta rinde bastante..no recuerdo ahora mismo cuántos me salieron pero suficientes para poder endulzar a nuestras visitas.
Ahí va la receta..!!

Ingredientes:

250gs de Manteca
300gs de Azúcar
4 Huevos
500gs de Harina
200ml de Leche
50gs de Maizena
20gs de Levadura Royal

Relleno
250gs de Dulce de Leche

Cobertura:
250gs de Chocolate cobertura

*Previamente debemos de tener los huevos a temperatura ambiente y pre-calentar el horno a 180º.

Elaboración:

Mezclamos la manteca hasta que esté blanda, agrego el azúcar, los huevos uno a uno, mezclamos bien. Luego añadimos tamizada la harina, el royal y la maizena, mezclando y agregando la leche, de manera tal
que quede una masa suave, pero NO muy blanda.
Si se tiene tiempo mejor dejar reposar unos 30 minutos.
Estirar la masa aproximadamente de 1cm de espesor, no más.
Luego con un molde cortante circular del tamaño que elijan, (si no tienes molde utiliza una tapa o vaso, también sirven) cortamos las tapas, tener en cuenta de cortar de manera tal que podamos aprovechar la mayor cantidad de masa posible. Repetir el proceso hasta acabar toda la masa.
Colocar en bandeja con papel de horno, y colocar las tapas con 3 cm entre una y otra.
Hornear, sin dejar que tomen color. Dejar enfriar.
Rellenar una tapa con dulce de leche, y luego añado la otra tapa.
Por último derretir el chocolate a baño maría y bañar los Yo - Yo.
Que aproveche..!!